สารบัญ:
- คำวิจารณ์ที่ทำลายล้าง
- อิจฉา
- อิทธิพลที่ไม่ดี
- พวกเขาจะพูดอะไร
- สิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้
- ความรู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง
คะแนน: 5 (1 โหวต) 1 ความคิดเห็น
ความสุขมักเริ่มต้นเมื่อเราเริ่มใส่ใจกับสิ่งที่ดีสำหรับเรามากขึ้นและเริ่มมองข้ามแง่มุมที่เราให้ความสนใจมากเกินไป เมื่อบุคคลหมกมุ่นอยู่กับบางสิ่งบางอย่างเขาจะถูกขังอยู่ในความรู้สึกของตัวเองที่เกิดจากวัตถุแห่งความหลงใหลนั่นคือเขาตกอยู่ในการตกแต่งภายในที่ขาดการเชื่อมต่อกับความเป็นจริง
อย่างไรก็ตามในการเริ่มต้นมีความสุขขอแนะนำให้ฝึกการแยกตัวไม่เพียง แต่ออกจากเนื้อหา แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบทางอารมณ์ที่ไม่สร้างสรรค์ด้วย ¿ ควรละเว้นสิ่งที่จะมีความสุข ? ในจิตวิทยาออนไลน์เราจะบอกคุณ
คุณอาจสนใจ: สิ่งที่คุณต้องหยุดทำเพื่อมีความสุขดัชนี- คำวิจารณ์ที่ทำลายล้าง
- อิจฉา
- อิทธิพลที่ไม่ดี
- พวกเขาจะพูดอะไร
- สิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้
- ความรู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง
คำวิจารณ์ที่ทำลายล้าง
การวิพากษ์วิจารณ์เหล่านั้นเกิดจากเจตนาที่ไม่ดีจากแนวทางเริ่มต้น ความคิดเห็นที่ทำร้ายคุณอย่างหนักเพราะไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การประเมินข้อเท็จจริงหรือการกระทำที่เฉพาะเจาะจง แต่เป็นการโจมตีส่วนบุคคลที่ทำให้คุณอ่อนแอลง
อย่างไรก็ตามคำวิจารณ์ที่ก่อให้เกิดความเสียหายอย่าให้อำนาจมากเกินไปที่จะทำร้ายคุณด้วยวิธีนี้ ละเว้นความคิดเห็นเหล่านั้นและพลิกหน้า ใครต้องการช่วยให้คุณเติบโตจริงๆจะปล่อยให้คุณมีข้อความที่สร้างสรรค์เพื่อปรับปรุง
อิจฉา
ความอิจฉาเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ทำลายล้างมากที่สุดที่มีอยู่เนื่องจากมันทำให้ตัวเอกต้องใช้ชีวิตโดยมุ่งเน้นไปที่การขาดของเขา แต่ก็เช่นกันคนที่อิจฉามักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ตลอดเวลาทำให้ความสุขของคนอื่นเป็นอุดมคติและประเมินศักยภาพของตัวเองต่ำไป ด้วยเหตุนี้ในการเริ่มมีความสุขคุณต้องเริ่มละเว้นทุกสิ่งที่ทำให้คุณอิจฉาเพื่อเริ่มให้ความสำคัญกับความเป็นจริงของการเพลิดเพลินกับปัจจุบันของคุณ
อิทธิพลที่ไม่ดี
ทำให้ระยะทางจากคนเหล่านั้นที่มีตัวอย่างหรือ บริษัท ของพวกเขาของพวกเขาที่มีอิทธิพลไม่ดีสำหรับคุณคนที่ทำให้คุณรู้สึกแย่และขังอยู่ในความเหงาของคุณ การหลีกเลี่ยงอิทธิพลที่ไม่ดีเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำในวัยรุ่นเท่านั้น แต่ไม่ควรทำในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต ละเว้นเพื่อนจอมปลอมและคนหน้าซื่อใจคดที่ดูแตกต่างจากที่พวกเขาคิด
พวกเขาจะพูดอะไร
คุณหยุดการเป็นอิสระจากช่วงเวลาที่การกระทำของคุณจะถูกกำหนดโดยความกลัวของสิ่งที่คนอื่นจะบอกว่าหวังว่าด้านนี้ไม่ได้เกี่ยวกับคุณเมื่อมันมาถึงการตัดสินใจที่จะช่วยให้คุณมีความสุขคุณถูกเรียกให้ดำเนินชีวิตตามเรื่องราวของตัวเองแม้ว่านั่นอาจหมายถึงการทำลายความคาดหวังบางอย่างของคนใกล้ชิด คนที่รักคุณจะอยู่ที่นั่นเสมอ
สิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้
หากคุณต้องการมีความสุขคุณต้องเริ่มเพิกเฉยต่อทุกสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้มากขึ้นเพราะความทุกข์มากมายเกิดจากการมุ่งเน้นไปที่สถานการณ์ที่อยู่เหนือการควบคุมที่แท้จริงของคุณ ตัวอย่างเช่นความกลัวในอนาคตที่แสดงความเชื่อมโยงกับความไม่แน่นอนของสิ่งที่ไม่รู้จักทำให้เกิดความเศร้าและเสียใจ
ความรู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง
เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้ดูเหมือนไม่มีอะไรเพียงพอ คุณมักจะขาดบางสิ่งบางอย่าง ไม่มีอะไรเป็นไปตามความคาดหวังของคุณ ในขณะเดียวกันชีวิตก็ผ่านไปครึ่งชีวิต และไม่สนุกกับเวลาไม่มีผลตอบแทนอีกต่อไป
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ6 สิ่งที่คุณต้องละเว้นเพื่อที่จะมีความสุขเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง