สารบัญ:
คะแนน: 4 (1 โหวต) 2 ความคิดเห็น
การเรียนรู้ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เราต้องดำเนินการคือเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้นั่นคือสิ่งหนึ่งที่เราพบว่าทำได้ยากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย เมื่อเราเป็นเด็กน้อยและสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามที่เราต้องการเราจะหงุดหงิดและในฐานะผู้ใหญ่หลายครั้งสิ่งเดียวกันก็ยังคงเกิดขึ้นกับเรา
เราต้องการควบคุมทุกอย่างและปรับเปลี่ยนสิ่งต่างๆตามความสะดวกของเราเพื่อให้เป็นที่ชื่นชอบสำหรับตัวเราเองเสมอ แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีหลายสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
คุณอาจสนใจ: เคล็ดลับในการยอมรับดัชนีการสูญเสีย- เรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งต่างๆ
- ยอมรับความไม่สะดวกทางโลก
- เปลี่ยนวิธีเผชิญกับความเป็นจริง
เรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งต่างๆ
การยอมรับว่ามีบางสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้หมายถึงการยอมรับว่าเรามีข้อ จำกัดและเราไม่สามารถทำได้ทุกอย่างยอมรับว่ามีคนที่ชอบเราและคนอื่น ๆ ไม่ยอมรับว่าบางคนรักเราและคนอื่นไม่รักและเรียนรู้ที่จะยอมรับความเจ็บป่วยหรือ ความตายของคนที่คุณรัก
การเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งนี้จะปลดปล่อยเราจากความเจ็บปวดและความยุ่งยากมากมายตลอดชีวิตของเราตลอดจนความรู้สึกผิดมากมายที่รู้ว่าเราไม่สามารถรับผิดชอบต่อสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของเราได้
ยอมรับความไม่สะดวกทางโลก
เราต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งเล็กน้อยด้วย การจราจรติดขัดที่ทำให้เราไม่สามารถมาถึงตรงเวลาเครื่องบินที่ล่าช้าหรือฝนตกทำให้เรารำคาญว่าโดยหลักการแล้วจะเป็นการปิกนิกที่ยอดเยี่ยม หากเราถูกพัดพาไปด้วยความโกรธความโกรธและความไม่พอใจที่เหตุการณ์เหล่านี้สามารถทำให้เรามันอาจทำลายวันที่การเดินทางหรือวันนั้นได้
เปลี่ยนวิธีเผชิญกับความเป็นจริง
สิ่งที่เราต้องไม่ลืมก็คือว่าในสถานการณ์ใด ๆ สิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนเป็นวิธีที่เราต้องเผชิญกับมันและวิธีการที่เราอยู่มัน
การเปลี่ยนมุมมองของคุณสามารถช่วยให้เรารับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและเจ็บปวดที่เราจะต้องผ่านไปตลอดชีวิต
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับการยอมรับในสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง