สารบัญ:
โดยMªวิกตอเรีย Canosa Rana 1 มีนาคม 2018
บางครั้งเราถูกปิดกั้นเมื่อต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ แต่มันเป็นสิ่งที่จำเป็น ตามที่กล่าวไว้: Do you take something to be happy? ใช่การตัดสินใจ ที่แย่กว่าการตัดสินใจคือการไม่ทำเพราะกลัวว่าจะผิดพลาดและกำลังจัดลำดับสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน เมื่อคนเราไม่แน่วแน่อยู่เสมอมักจะเป็นเพราะกลัวความล้มเหลวเพราะไม่คิดว่าเป็นเรื่องปกติที่จะทำผิดพลาดเป็นครั้งคราวและเราต้องเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่
อ่านบทความPsicologíaOnlineนี้ต่อไปหากคุณสนใจหรือสนใจที่จะทราบแนวคิดบางอย่างเพื่อเอาชนะความไม่แน่ใจ
คุณอาจสนใจ: วิธีเอาชนะความเศร้าหลังจากแยกทางกันแนวทางและคำแนะนำในการตัดสินใจ
หลักเกณฑ์บางประการสามารถช่วยให้เราตัดสินใจได้แม้ว่าจะไม่มีอะไรและไม่มีใครรับประกันได้ว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดหรือถูกต้องที่สุด แต่เป็นการตัดสินใจของเราตามเกณฑ์ วิธีหนึ่งในการเริ่มต้นคือการประเมินผลที่ตามมา
แน่นอนเราทำเกือบตลอดเวลา แต่เราทำ· "กลับหัว" คิดและคิดใหม่ ไม่มีคำสั่งที่ชัดเจน และสิ่งที่เราคิดในวันนี้บางทีเราอาจจะจำวันพรุ่งนี้ไม่ได้หรือเราจะยกเลิกมันไปโดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ควรเขียนผลที่ตามมาทั้งหมด: เราสามารถระบุข้อดีและข้อเสียของการตัดสินใจบางอย่างได้ ระยะสั้นและระยะยาว เป็นเรื่องน่าสนใจที่จะใช้เวลาหลายวันในการเขียน จะมีหลายวันที่เราให้ความสำคัญกับผลลัพธ์เชิงลบมากขึ้นและคนอื่น ๆ ก็จะให้ความสำคัญกับผลลัพธ์เชิงบวกอย่างแน่นอน ด้วยการสร้างตารางกับพวกเขาเราจะเห็นความหลากหลายของตัวเลือกและตัวเลือกที่เราให้ความสำคัญมากกว่า
ลำดับความสำคัญในชีวิตของเราก็เข้ามามีบทบาทเช่นกัน หากเรามีความชัดเจนเกี่ยวกับพวกเขาก็จะง่ายต่อการตัดสินใจ หากเรายังไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้เราสามารถไตร่ตรองถึงสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและสิ่งที่เราชอบ คุณค่าของเราคืออะไรและอะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา
อีกวิธีหนึ่งที่ควรพิจารณาในการตัดสินใจคือการวิเคราะห์ประสบการณ์ก่อนหน้านี้ ตลอดชีวิตของเราเราต้องตัดสินใจในสถานการณ์ที่คล้ายกันหรือไม่คล้ายกันมากนัก แต่เราสามารถไตร่ตรองได้ และเราสามารถพิจารณาแง่มุมที่อาจหนีเราไปในเวลานั้นและตอนนี้“ ในอดีต” ได้เห็นชัดเจนขึ้น
นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องน่าสนใจที่จะวิเคราะห์ประสบการณ์ของผู้อื่นจากมุมมองของเราเอง แต่พิจารณาเสมอว่าสิ่งที่เหมาะสำหรับคน ๆ หนึ่งไม่จำเป็นต้องมีสำหรับอีกคนหนึ่ง ลักษณะนิสัยความเชื่อและค่านิยมส่วนบุคคลมีอยู่เมื่อตัดสินใจเลือกทางเลือกใดทางหนึ่ง ในความเป็นจริงถ้าตัวเลือกของฉันสอดคล้องกับค่านิยมของฉันมันมักจะง่ายกว่า
บางครั้งเราไม่รู้แน่ชัดว่าเราต้องการอะไร แต่เราชัดเจนในสิ่งที่เราไม่ต้องการ ที่สามารถช่วยเราได้เช่นกัน มาลองนึกภาพว่าเราต้องการเห็นตัวเองในอนาคตอันใกล้นี้อย่างไรอะไรที่จะช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้นตอบสนองความคาดหวัง (ตามความเป็นจริงได้โปรด) อะไรที่คุ้มค่าจริง ๆ สิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงและสิ่งที่เหลืออยู่ ในเวลา…
และมีคำถามสุดท้าย (และเกี่ยวข้อง) ที่ต้องพิจารณา: ไม่มีความเสี่ยงไม่มีอยู่
คุณตั้งใจเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่ในการตัดสินใจหรือไม่? คุณรู้ว่าช่วงเวลานี้จะไม่มา
หากคุณรอที่จะเตรียมตัวให้พร้อมมันเป็นเรื่องยากมากที่คุณจะทำอะไรที่แตกต่างออกไป และหากคุณเป็นหนึ่งในคนที่มุ่งเน้นไปที่ภาวะแทรกซ้อนมากกว่าผลประโยชน์… เรายิ่งทำให้แย่ลง ไม่มีความเสี่ยงเป็นศูนย์ ดังนั้น: ชั่งน้ำหนักว่าคุณเต็มใจรับความเสี่ยงมากแค่ไหนแล้วไปรับมัน!
และฉันจะทำอย่างไร?
สำหรับตอนนี้ยอมรับว่าคุณไม่เคยเรียนรู้อย่างถ่องแท้และนั่นคือสาเหตุที่เราทำผิดพลาด (และสิ่งที่ยังคงอยู่!) หลังจากนั้นยอมรับว่าสถานการณ์ในอดีตของเราเป็นอย่างไรสิ่งที่เราให้ความสำคัญมากหรือน้อยคุณค่าของเราในเวลานั้น (นั่นคือเรา) และต่อไปสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เราทำได้ตอนนี้คือมองว่าวันนี้เป็นโอกาสในการปรับปรุงการรู้ทุกสิ่งที่เรารู้ (ขอบคุณอดีตนั้น)
ในระยะสั้นความเป็นไปได้ที่จะทำผิดพลาดมีอยู่เสมอ แต่คุณได้เรียนรู้มากมายจากความผิดพลาดและโดยปกติแล้วมันไม่ได้น่าทึ่งอย่างที่เราคิด เลือกสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดโดยสอดคล้องกับค่านิยมของคุณเสมอ
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับแนวคิดบางอย่างเพื่อเอาชนะความไม่แน่ใจเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง