สารบัญ:
- ความไม่แยแสในความรัก: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
- จะทำอย่างไรและจะทำอย่างไรเมื่อต้องเผชิญหน้ากับความเฉยเมยของคู่ของคุณ
- อย่าทำตัวเหมือนเดิม
- ค้นหาร่างของคนกลาง
คะแนน: 4.4 (21 โหวต) 67 ความคิดเห็น
ไม่แยแสเจ็บเพราะการสื่อสารเป็นหนึ่งในความต้องการที่สำคัญที่สุดของมนุษย์เมื่อคุณสื่อสารข้อความบางอย่างกับเพื่อนคุณจะได้รับการตอบกลับ อย่างไรก็ตามหากเพื่อนคนนั้นแสดงท่าทีเฉยเมยต่อข้อความนั้นความหงุดหงิดของคุณอาจมากกว่าหากพวกเขาปฏิเสธความคิดริเริ่มที่เฉพาะเจาะจง ความเฉยเมยแสดงให้เห็นถึงระยะห่างและการขาดความสนใจอย่างชัดเจน
อย่างไรก็ตามแม้ว่าความจริงที่ว่าความเฉยเมยของผู้อื่นอาจทำให้รู้สึกอึดอัดได้ แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องเข้าใจว่าเมื่อคุณประสบสถานการณ์เช่นนี้ในความสัมพันธ์ใด ๆ ของคุณคุณต้องเคารพแม้ว่ามันจะเจ็บ แต่ตำแหน่งที่อีกฝ่ายได้รับ ในทางกลับกันบางครั้งสิ่งที่ตรงกันข้ามก็เกิดขึ้น อ่านบทความ Psychology-Online นี้ต่อเพื่อทราบว่าจะต้องทำอย่างไรเมื่อเผชิญกับความเฉยเมยและสิ่งที่ต้องทำในแต่ละกรณี
คุณอาจสนใจ: ทำดัชนีได้อย่างอิสระ- ความไม่แยแสในความรัก: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
- จะทำอย่างไรและจะทำอย่างไรเมื่อต้องเผชิญหน้ากับความเฉยเมยของคู่ของคุณ
- อย่าทำตัวเหมือนเดิม
- ค้นหาร่างของคนกลาง
ความไม่แยแสในความรัก: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
ทำไมบางคนถึงปฏิบัติกับเราด้วยความเฉยเมย?เมื่อมีคนในสภาพแวดล้อมของเราใช้ทัศนคติที่ไม่แยแสต่อเราสิ่งแรกที่เราทำคือถามตัวเองด้วยคำถามนี้และพยายามหาคำตอบ เหตุผลอาจมีความหลากหลายมาก แต่ด้านล่างนี้เราจะแสดงรายการสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้คน ๆ หนึ่งมีทัศนคติที่ไม่แยแสเพื่อที่คุณจะได้พยายามทำความเข้าใจบุคคลนั้นและรู้วิธีปฏิบัติในภายหลัง:
- การไม่มีส่วนร่วมทางอารมณ์:เราต้องตระหนักว่าการที่เรามีอารมณ์ร่วมกับใครสักคนไม่ได้หมายความว่าคน ๆ นั้นจะต้องรู้สึกเหมือนกันกับเราหรือว่าเรามีความสำคัญเช่นเดียวกันกับคนที่พวกเขามีต่อเรา กล่าวคือมีคนที่อาจไม่สนใจเราได้เนื่องจากพวกเขาไม่รับรู้ถึงความสัมพันธ์ที่รุนแรงและส่งผลให้พวกเขาห่างเหินและไม่แยแส
- คุณต้องการพื้นที่:ในบางช่วงชีวิตผู้คนต้องการพื้นที่มากขึ้นและมีความสุขกับความสันโดษมากขึ้นซึ่งจะทำให้พวกเขามีทัศนคติที่ไม่แยแสต่อผู้คนรอบตัวในช่วงเวลาหนึ่ง บางครั้งอาจเป็นเพราะเป็นเพียงคนที่อยู่ห่างไกลกันมากกว่าและพบว่ายากที่จะแสดงและแสดงความรู้สึกออกมาได้ง่าย
- การป้องกันตนเอง:ความเฉยเมยสามารถใช้เป็นเกราะป้องกันสถานการณ์หรือทัศนคติของคนอื่นที่คุณคิดว่าจะทำร้ายคุณทางอารมณ์ เพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บขอแนะนำให้ใช้ระยะห่างและไม่แยแส
- การจัดการทางอารมณ์: ในลักษณะเดียวกับที่สามารถใช้ความเฉยเมยเป็นเกราะกำบังมันยังสามารถกลายเป็นอาวุธที่ยอดเยี่ยมในการจัดการ เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนมีคนหนึ่งที่แสดงบทบาทที่โดดเด่นและอีกคนหนึ่งที่ยอมแพ้เป็นไปได้ว่าคนที่มีอำนาจเหนือกว่าจะรู้ว่าอีกคนมีแนวโน้มที่จะยอมแพ้และใช้ความไม่แยแสเป็นอาวุธ การลงโทษเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
- การปฏิเสธตนเอง:มีคนที่ไม่สนใจคนอื่นซึ่งพวกเขารับรู้สิ่งต่างๆเกี่ยวกับตัวเองที่พวกเขาไม่ต้องการยอมรับ
จะทำอย่างไรและจะทำอย่างไรเมื่อต้องเผชิญหน้ากับความเฉยเมยของคู่ของคุณ
หากคุณกังวลว่าใครบางคนในสภาพแวดล้อมของคุณที่คุณห่วงใยกำลังแสดงความเฉยเมยต่อคุณและความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณเปลี่ยนไปให้จดคำแนะนำที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติเพื่อพยายามแก้ไขสถานการณ์นี้:
- การสื่อสาร: ถ้าคนที่ไม่สนใจคุณมีความสำคัญสำหรับคุณควรทำตามขั้นตอนในการพูดคุยกับพวกเขาและอธิบายสถานการณ์อย่างเป็นกลางและถ่ายทอดความรู้สึกของคุณ บอกให้เขารู้ว่าความเฉยเมยในส่วนของเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไรและขอให้เขาอธิบายเหตุผลที่ทำให้เขายอมรับทัศนคตินี้
- รอบคอบ: ขอแนะนำให้คุณทำทีละน้อยและทำทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตรงกันข้ามและความเฉยเมยต่อคุณจะเพิ่มขึ้น เมื่อต้องเผชิญกับความเหินห่างของอีกฝ่ายการยืนกรานก็เพิ่มขึ้นและการสื่อสารที่รุกรานเกิดขึ้นซึ่งห่างไกลจากการทำให้อีกฝ่ายตอบสนองในแบบที่เราคาดหวังไว้สามารถทำให้พวกเขาถอยห่างออกไปได้ไกลขึ้น
- อย่าเรียกร้องตัวเองมากเกินไป: หากเมื่อคุณสังเกตเห็นความเฉยเมยบางอย่างในส่วนของสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนและคุณได้ทำส่วนของคุณเพื่อแสดงความสนใจที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นอย่างไรก็ตามยังคงตอบสนองด้วยความเฉยเมยและอย่าตอบสนองใด ๆ เพื่อให้สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้คุณต้องสงบสติอารมณ์โดยรู้ว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณเคยทำไปแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรทำตัวอย่างไรต่อหน้าคนที่เฉยเมยเพราะด้วยวิธีนี้คุณจะบำบัดอารมณ์ของคุณและคุณจะสามารถกู้คืนความรักในตนเองได้
- เดินจากไปถ้าไม่มีทางแก้ไขสุดท้ายถ้าหลังจากคุยกับคนนั้นแล้วคุณเห็นว่าไม่มีจุดเปลี่ยนในความสัมพันธ์ของคุณและสถานการณ์นี้ทำร้ายคุณทางอารมณ์ถึงเวลาที่ต้องเดินจากไป เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะสัมพันธ์กับคนเหล่านั้นซึ่งคุณเป็นคนที่มีความสำคัญทางอารมณ์ด้วยเพื่อที่คุณจะรู้สึกมีคุณค่าและรับฟัง
ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเอาชนะความเฉยเมยและรู้สึกดีขึ้นและปกป้องศักดิ์ศรีและความรักในตนเองของคุณ
อย่าทำตัวเหมือนเดิม
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องพิจารณาในคำถามที่ว่าควรทำอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับความเฉยเมยก็คือการเปิดใจรับความสัมพันธ์นั้นในอนาคต
หากคุณคิดอย่างนั้นและคุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นคุณสามารถรักษาทัศนคติที่เปิดกว้างเพื่อที่ว่าถ้าในเวลาอื่นเขาตัดสินใจที่จะมองหาคุณอีกครั้งคุณสามารถกลับไปที่ปัญหาที่รอดำเนินการได้ บางครั้งคนเรามีขั้นตอนและช่วงเวลา บุคคลสามารถปิดการทำงานในเวลาที่กำหนดและให้คำอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นในภายหลัง
ค้นหาร่างของคนกลาง
ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและไว้วางใจเมื่อเกิดความเฉยเมยมีความเป็นไปได้ที่จะแสวงหาร่างของคนกลางทั่วไปเพื่อช่วยให้เราเอาชนะสถานการณ์นี้ได้
ในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกบุคคลที่เหมาะสม สิ่งที่ดีที่สุดคือเป็นคนที่อยู่ใกล้ทั้งคู่เพื่อให้พวกเขารู้บุคลิกของทั้งคู่และเป็นคนที่เอาใจใส่ประนีประนอมใกล้ชิดและรอบคอบ
ในกรณีที่บุคคลที่คุณได้รับความเฉยเมยเป็นคู่ของคุณเราขอแนะนำให้คุณปรึกษาคำแนะนำที่เราแสดงไว้ในบทความแฟนของฉันไม่สนใจฉัน: ฉันควรทำอย่างไร
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับวิธีจัดการกับความเฉยเมยเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง