สารบัญ:
- เอกสารแนบคืออะไร?
- การสังเกตสิ่งที่แนบมาในเด็ก
- ไฟล์แนบที่ปลอดภัย
- เอกสารแนบที่ไม่ปลอดภัย
- หลีกเลี่ยงการแนบที่ไม่ปลอดภัย
- ไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบไม่ปลอดภัย
รูปแบบความผูกพันของเรามีผลต่อชีวิตของเราตั้งแต่การเลือกคู่ของเราไปจนถึงความสัมพันธ์ของเราก้าวหน้า ด้วยเหตุนี้การตระหนักถึงรูปแบบความผูกพันของเราสามารถช่วยให้เราเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนในความสัมพันธ์ของเรา เอกสารแนบถูกสร้างขึ้นในวัยเด็กกับพ่อแม่หรือผู้ดูแลและยังคงทำงานในวัยผู้ใหญ่เป็นรูปแบบการทำงานสำหรับความสัมพันธ์ แนวคิดเรื่องความผูกพันมาจากทฤษฎีความผูกพันที่เกิดขึ้นในยุค 60-70
ปัจจุบันนักจิตวิทยาตระหนักถึงความผูกพันหลัก 4 ประเภทที่มีผลต่อความสัมพันธ์ของเราตลอดชีวิต ในบทความ Psychology-Online นี้เราจะอธิบายประเภทของไฟล์แนบและผลที่ตามมา
คุณอาจสนใจสิ่งนี้ด้วย: ความผูกพันทางอารมณ์ในผู้ใหญ่: ประเภทสาเหตุและดัชนีอาการ- เอกสารแนบคืออะไร?
- การสังเกตสิ่งที่แนบมาในเด็ก
- ไฟล์แนบที่ปลอดภัย
- เอกสารแนบที่ไม่ปลอดภัย
- หลีกเลี่ยงการแนบที่ไม่ปลอดภัย
- ไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบไม่ปลอดภัย
เอกสารแนบคืออะไร?
สิ่งที่แนบมาเป็นความสัมพันธ์ทางอารมณ์พิเศษที่เกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนความสะดวกสบายการดูแลและความสุข การศึกษาความผูกพันมีที่มาจากทฤษฎีของ Freud เกี่ยวกับความรัก แต่ John Bowlby เป็นผู้เขียนที่ถือว่าเป็นบิดาของทฤษฎีความผูกพัน ผู้เขียนคนนี้มุ่งเน้นการวิจัยของเขาเกี่ยวกับสิ่งที่แนบมาโดยให้คำจำกัดความว่า "การเชื่อมต่อที่ยั่งยืนระหว่างมนุษย์"
Bowlby ที่ใช้ร่วมกันมุมมองของนักจิตวิเคราะห์ว่าในช่วงต้นของประสบการณ์ในวัยเด็กที่มีความสำคัญสำหรับการพัฒนาบุคคลและพฤติกรรมตลอดชีวิตของพวกเขา
นอกจากนี้ Bowlby ยังเชื่อว่าสิ่งที่แนบมามีองค์ประกอบทางวิวัฒนาการซึ่งช่วยในการอยู่รอด "นิสัยชอบสร้างความผูกพันทางอารมณ์ที่รุนแรงกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของธรรมชาติของมนุษย์" ตัวอย่างเช่นเราพบความผูกพันในสายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกพิเศษ
การสังเกตสิ่งที่แนบมาในเด็ก
การศึกษานี้ประกอบด้วยการสังเกตว่าเด็กอายุระหว่าง 12 ถึง 18 เดือนมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อพวกเขาถูกปล่อยให้อยู่ตามลำพัง (ในช่วงเวลาสั้น ๆ) และเมื่อพวกเขากลับมารวมตัวกับแม่อีกครั้ง
การศึกษานี้มี5 ลำดับการตรวจสอบ:
- แม่และลูกชายอยู่คนเดียวในห้อง
- เด็กสำรวจห้องภายใต้การดูแลของแม่
- คนแปลกหน้าเข้ามาในห้องคุยกับแม่และเข้าหาเด็ก
- แม่ออกจากห้องเงียบ
- แม่กลับมาปลอบลูก
จากข้อสังเกตเหล่านี้ Ainsworth สรุปได้ว่าไฟล์แนบมีสามประเภท: ปลอดภัย, ไม่ปลอดภัย - ไม่ปลอดภัยและหลีกเลี่ยง - ไม่ปลอดภัย ต่อมานักวิจัย Main และ Solomon ได้เพิ่มรูปแบบการแนบที่สี่ซึ่งเรียกว่าไม่เป็นระเบียบ - ไม่ปลอดภัย
การศึกษาจำนวนมากสนับสนุนการค้นพบของ Ainsworth และการวิจัยในภายหลังได้เปิดเผยว่ารูปแบบสิ่งที่แนบมาในระยะแรกสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมในชีวิตวัยผู้ใหญ่
ไฟล์แนบที่ปลอดภัย
ในวัยเด็กลักษณะของไฟล์แนบที่ปลอดภัยคือ:
- สามารถแยกจากพ่อแม่ได้นั่นคือพวกเขาสามารถได้รับการดูแลจากคนอื่นและยอมรับความสะดวกสบายของพวกเขาในระดับหนึ่ง แม้ว่าพวกเขาจะชอบพ่อแม่มากกว่าคนแปลกหน้า
- แสวงหาความสะดวกสบายของผู้ปกครองเมื่อกลัว
- อารมณ์เสียอย่างเห็นได้ชัดเมื่อพ่อแม่จากไปและมีความสุขเมื่อกลับมาหลังจากไม่ได้เจอพวกเขามาระยะหนึ่ง การติดต่อที่เริ่มต้นโดยผู้ปกครองเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ง่ายโดยเด็ก ๆ ด้วยไฟล์แนบที่ปลอดภัยดังนั้นพวกเขาจึงทักทายพวกเขาอย่างมีความสุขเมื่อกลับมา
ผู้ปกครองของเด็กที่ติดแน่นมักจะเล่นกับลูกมากขึ้น นอกจากนี้พ่อแม่เหล่านี้ตอบสนองต่อความต้องการของลูกได้เร็วกว่าและโดยทั่วไปแล้วจะเปิดรับลูกมากกว่าพ่อแม่ของเด็กที่ไม่ปลอดภัย จากการศึกษาพบว่าเด็กที่ยึดติดอย่างแน่นหนามีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นในช่วงหลังวัยเด็ก นอกจากนี้พวกเขายังมีพฤติกรรมก่อกวนก้าวร้าวและเป็นผู้ใหญ่น้อยกว่าเด็กที่มีลักษณะการผูกมัดหรือหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมา
การสร้างสายสัมพันธ์ที่มั่นคงกับพ่อแม่เป็นเรื่องปกติและคาดหวังได้ แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป นักวิจัยพบปัจจัยหลายประการที่นำไปสู่การพัฒนาความผูกพันที่มั่นคงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการตอบสนองของมารดาต่อความต้องการของทารกในช่วงปีแรกของชีวิต มารดาที่ตอบสนองโดยไม่รู้ตัวหรือยุ่งเกี่ยวกับกิจกรรมของเด็กมักจะเลี้ยงดูทารกที่สำรวจน้อยลงร้องไห้มากขึ้นและวิตกกังวลมากขึ้น แม่ที่ปฏิเสธหรือเพิกเฉยต่อความต้องการของลูกน้อยอยู่เสมอมักจะเลี้ยงลูกที่พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัส
ในวัยผู้ใหญ่ลักษณะของไฟล์แนบที่ปลอดภัยคือ:
- มีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดียาวนานและไว้วางใจกับผู้อื่น
- มีแนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองที่ดี
- เพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
- ขอการสนับสนุนทางสังคม
- รู้สึกดีเมื่อคุณแบ่งปันความรู้สึกกับคนรักและเพื่อนของคุณ
ในการศึกษาหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่มีรูปแบบการยึดติดที่ปลอดภัยพบว่ามีความรู้สึกเชิงบวกเกี่ยวกับความสัมพันธ์โรแมนติกของผู้ใหญ่มากกว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่มีลักษณะการผูกมัดที่ไม่ปลอดภัย
เอกสารแนบที่ไม่ปลอดภัย
ในวัยเด็กสิ่งที่แนบมาที่ไม่ชัดเจนมีลักษณะดังนี้:
- เป็นคนขี้สงสัยและไม่ไว้วางใจคนแปลกหน้า
- เครียดมากถ้าพ่อแม่จากไป
- เมื่อพ่อแม่ของเขากลับมาเขาไม่พบความสบายใจในตัวพวกเขา ในบางกรณีแม้กระทั่งการติดต่อกับพ่อแม่ก็ยังถูกปฏิเสธหรือใช้ความรุนแรงเพื่อขับไล่พวกเขาออกไป
สิ่งที่แนบมาแบบไม่เป็นทางการไม่ใช่เรื่องปกติมากนักและเกี่ยวข้องกับความพร้อมของมารดาที่ต่ำ เมื่อเด็กเหล่านี้โตขึ้นครูจะอธิบายว่าพวกเขาไม่ปลอดภัยและพึ่งพามากเกินไป
ในวัยผู้ใหญ่ลักษณะของสิ่งที่แนบมาที่ไม่สมบูรณ์คือ:
- ไม่เต็มใจที่จะเข้าหาผู้อื่น
- กังวลว่าคู่ของคุณรักคุณหรือไม่. ซึ่งนำไปสู่การเลิกราบ่อยครั้งเพราะความสัมพันธ์รู้สึกเย็นชาและห่างเหิน
- เศร้าโศกมากเมื่อความสัมพันธ์พังทลาย
ผู้เขียนบางคนพูดถึงรูปแบบทางพยาธิวิทยาอีกรูปแบบหนึ่งซึ่งผู้ใหญ่ที่มีความผูกพันที่สับสนยึดติดกับเด็กเล็กเป็นแหล่งความปลอดภัย
หลีกเลี่ยงการแนบที่ไม่ปลอดภัย
ลักษณะของการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาในวัยเด็กคือ:
- หลีกเลี่ยงพ่อแม่ การหลีกเลี่ยงนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษหลังจากที่พ่อแม่ไม่อยู่เป็นระยะ
- พ่อแม่อาจไม่ได้รับการเหลียวแล แต่ไม่ต้องการการติดต่อหรือการปลอบโยนจากพวกเขา
- แสดงความชอบพ่อแม่มากกว่าคนแปลกหน้าเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
ในวัยผู้ใหญ่ลักษณะของสิ่งที่แนบมาที่หลีกเลี่ยงได้คือ:
- มีปัญหาเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัว
- แสดงอารมณ์เล็กน้อยในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกหรือทางสังคมและความทุกข์เล็กน้อยเมื่อจบลง
- ไม่สามารถแบ่งปันความคิดและความรู้สึกกับผู้อื่น
ผู้ใหญ่ที่หลีกเลี่ยงความผูกพันมักหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดด้วยการแก้ตัวหรืออาจเพ้อฝันถึงคนอื่นในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ผู้ที่มีความผูกพันนี้มีแนวโน้มที่จะมีเพศสัมพันธ์แบบสบาย ๆ
ไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบไม่ปลอดภัย
ในวัยเด็กลักษณะของไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบคือ:
- การผสมผสานของพฤติกรรมหลีกเลี่ยงและต่อต้านต่อพ่อแม่ ซึ่งแสดงถึงพฤติกรรมการขาดความผูกพันที่ชัดเจน.
- มีอาการมึนงงหรือสับสนต่อหน้าผู้ปกครอง
- สมมติบทบาทของผู้ปกครองทำหน้าที่เป็นผู้ดูแลผู้ปกครอง
ผู้เขียนบางคนเสนอว่าพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกันในส่วนของผู้ปกครองอาจชอบสิ่งที่แนบมาประเภทนี้ พ่อแม่ที่ทำตัวเป็นเหมือนตัวเลขแห่งความกลัวและความมั่นใจในตัวเด็กมีส่วนทำให้เกิดรูปแบบการยึดติดที่ไม่เป็นระเบียบในขณะที่พ่อแม่รู้สึกสบายใจและหวาดกลัวจนเขารู้สึกสับสน
ผู้ใหญ่ที่มีเอกสารแนบไม่เป็นระเบียบมีลักษณะดังนี้:
- มีปัญหาในการมองเห็นผู้อื่นโดยไม่มีการบิดเบือนอย่างมีนัยสำคัญ
- ความผิดปกติที่สำคัญในความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์และความรักที่มีความหมายทางอารมณ์
- ความสัมพันธ์ของพวกเขามักจะผันผวน
- บางคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพมีลักษณะการยึดติดที่ไม่เป็นระเบียบ
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับประเภทของไฟล์แนบและผลที่ตามมาเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดอารมณ์ของเรา