สารบัญ:
- เคล็ดลับในการเอาชนะทุกวัน
- วลีที่มีชื่อเสียงในการเอาชนะ
- ค่านิยมและแรงจูงใจในการพัฒนาตนเอง
- ความกลัวที่ทำให้คุณไม่สามารถเอาชนะตัวเองได้
คะแนน: 5 (4 โหวต) 5 ความคิดเห็น
การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเป็นจุดประสงค์ที่สำคัญเป้าหมายของความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์เพราะคุณมีปัญญาที่สำคัญในการทำให้การพัฒนาส่วนบุคคลนั้นเป็นจริงตามวัตถุประสงค์ เจตจำนงความอ่อนไหวและสติปัญญาของคุณช่วยให้คุณก้าวไปในทิศทางของการเติบโตภายในนี้ แม้ว่าเขตสบายของคุณจะสะดวกสบายมากสำหรับคุณ แต่การเรียนรู้ก็อยู่เหนือขีด จำกัด ที่คาดการณ์ไว้ได้
คุณเรียนรู้ที่จะปรับปรุงตัวเองอย่างไร? ใน Psychology-Online เราให้แนวคิดในการบรรลุเป้าหมายนี้เพราะด้วยความมุ่งมั่นที่สำคัญของคุณคุณจะกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณเป็นเวอร์ชันที่มีความสุขมีความสำคัญและกล้าหาญมากขึ้น
คุณอาจสนใจ: เรียนรู้ที่จะคิดด้วยตนเองดัชนี- เคล็ดลับในการเอาชนะทุกวัน
- ค่านิยมและแรงจูงใจในการพัฒนาตนเอง
- ความกลัวที่ทำให้คุณไม่สามารถเอาชนะตัวเองได้
เคล็ดลับในการเอาชนะทุกวัน
- มองหาการอ้างอิงที่สำคัญในตัวอย่างของบุคคลที่เป็นบทเรียนในการปรับปรุงสำหรับคุณอย่างเป็นกลาง ด้วยตัวอย่างนี้คุณสามารถส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลของคุณเองได้ คุณสามารถพบตัวอย่างนี้ได้ไม่เพียง แต่ในชีวิตจริงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาพยนตร์และวรรณกรรมด้วย
- กลับขึ้นมาหลังจากตก ความล้มเหลวไม่ใช่เรื่องน่ายินดีในตัวมันเองอย่างไรก็ตามหลังจากพ่ายแพ้คุณมีโอกาสลองทำเป้าหมายนั้นอีกครั้งผ่านแผนปฏิบัติการ อย่ายอมแพ้กับอุปสรรค์แรกและทำตามเป้าหมายทางอารมณ์ของคุณต่อไป
- ช่วยคนอื่นปรับปรุงตัวเอง กระตุ้นเพื่อนของคุณด้วยคำแนะนำที่สำคัญในการบรรลุความฝันของพวกเขา กระจายการมองโลกในแง่ดีกับเพื่อนร่วมงานของคุณผ่านการทำงานเป็นทีม เสนอ บริษัท ให้กับผู้ที่กำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
- ไม่มองหาข้อแก้ตัว"ฉันไม่มีเวลา", "มันไม่ง่ายอย่างนั้น", "ฉันแน่ใจว่าจะไม่ได้รับ" หรือฉันจะทำอีกครั้ง วลีสไตล์ใดที่คุณสามารถเพิ่มในลำดับความคิดที่ จำกัด นี้ได้ ข้อแก้ตัวทางการค้าด้วยเหตุผลของการกระทำ
- เรียนรู้ต่อไป ไม่เพียง แต่คุณสามารถเรียนต่อโดยการเรียนตามหลักสูตรเท่านั้น แต่คุณยังสามารถเรียนรู้ด้วยตนเองผ่านการเข้าร่วมกิจกรรมทางวัฒนธรรมการอ่านหนังสือหรือความสนใจในงานศิลปะ
- ใช้แรงจูงใจของรางวัล หากคุณเห็นความยากลำบากที่คุณอยากจะเอาชนะคุณสามารถระบุรางวัลที่คุณจะให้กับตัวเองเมื่อคุณทำตามขั้นตอนนี้ได้ ไม่ว่าผลของการกระทำจะเป็นเช่นไรถ้าคุณได้พยายามแล้วจงมอบรางวัลที่สมควรได้รับนี้ให้กับตัวเอง ตัวอย่างเช่นเพลิดเพลินกับแผนการที่คุณต้องการ
- อย่าใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย คิดถึงความภาคภูมิใจที่คุณรู้สึกเมื่อคุณได้ผลลัพธ์ที่คุณพอใจ กุญแจสู่ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอกมากนักเหมือนกับทัศนคติของคุณเอง ดังนั้นให้ป้อนทัศนคติของคุณเองด้วยความมุ่งมั่นเพื่อความสุขของคุณ
- กำหนดวัตถุประสงค์ที่เป็นรูปธรรมเฉพาะและชั่วคราว หากต้องการนำการพัฒนาตนเองไปสู่การปฏิบัติคุณสามารถกำหนดเวลาได้ว่าเป้าหมายต่อไปของคุณคืออะไร เลือกเป้าหมายที่เป็นจริง
- ขอความช่วยเหลือ. การปรับปรุงตนเองยังมาจากความถ่อมใจในการมีความสามารถในการขอความช่วยเหลือ ตัวอย่างเช่นขอคำแนะนำหรือขอความร่วมมือจากบุคคลที่สามารถติดตามคุณในกระบวนการ
วลีที่มีชื่อเสียงในการเอาชนะ
ชื่อที่ยอดเยี่ยมในประวัติศาสตร์สามารถใช้เป็นแรงบันดาลใจผ่านวลีที่มีชื่อเสียงเหล่านั้นซึ่งกลายเป็นสิ่งกระตุ้นให้มีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องผ่านข้อความสังเคราะห์ที่มีเนื้อหาลึกซึ้ง
- การเตรียมตัวเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ - Alexander Graham Bell
- การเป็นผู้แพ้ที่ดีคือการเรียนรู้วิธีชนะ - คาร์ลแซนด์เบิร์ก
- คุณจะก้าวหน้าได้ก็ต่อเมื่อคุณคิดการใหญ่ - Ortega y Gasset
- ชีวิตคือสิ่งที่ต้องค้นหาสถานการณ์ที่ต้องการและถ้าเป็นไปไม่ได้ก็สร้างสิ่ง เหล่านั้นขึ้นมา - จอร์จเบอร์นาดชอว์
ค่านิยมและแรงจูงใจในการพัฒนาตนเอง
- ความรอบคอบ การเอาชนะตัวเองไม่ได้หมายความว่าจะปล่อยให้ตัวเองถูกพัดพาไปด้วยความไม่อดทน แต่เพื่อรักษาความรอบคอบในการประสานเหตุผลและหัวใจเพื่อที่จะใคร่ครวญในการตัดสินใจที่ถูกต้อง
- ความกล้าหาญ. วันนี้เสนออะไรให้กับชีวิตได้บ้าง? คุณเต็มใจทำอะไรเพื่อให้การเดินทางครั้งนี้คุ้มค่า ลองถามตัวเองก่อนในตอนเช้า
- ความคงที่ มีอุปสรรคมากมายที่คุณจะต้องเจอตลอดชีวิต แล้วคุณจะทำอะไร? หากคุณโยนผ้าขนหนูในทุกความยากลำบากคุณจะต้องเผชิญกับความท้าทายที่ยังไม่เสร็จสิ้นมากมาย
- ความถ่อมตัว. คุณไม่เพียง แต่มีจุดแข็ง แต่คุณยังมีขีด จำกัด อีกด้วย ในกรณีนี้คุณสามารถปลูกฝังคุณธรรมของคุณได้เพราะแม้แต่พรสวรรค์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็ยังคงซบเซาในบางครั้งหากพวกเขาไม่อัพเกรด
- แรงจูงใจภายใน แรงจูงใจที่แท้จริงในการพัฒนาตนเองไม่ใช่ภายนอก แต่เป็นภายใน กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเกิดจากความมุ่งมั่นของคุณเองที่จะเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณ
ความกลัวที่ทำให้คุณไม่สามารถเอาชนะตัวเองได้
ความกลัวเหล่านี้เป็นอุปสรรคต่อการปรับปรุงส่วนบุคคลหากเราระบุได้เราจะสามารถดำเนินต่อไปบนเส้นทางแห่งความรู้และการปรับปรุงของเราได้
- กลัวความผิดพลาดชีวิตไม่ใช่บททดสอบที่การกระทำแต่ละอย่างวัดได้ด้วยเกรดที่แน่นอน A เป็นนัยในความปรารถนาที่จะต่อสู้เพื่อจุดประสงค์อันสูงส่ง ของคุณคืออะไร?
- กลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก นอกเหนือจากสถานการณ์ที่คุ้นเคยแล้วยังมีความจริงใหม่ที่คุณสามารถสร้างขึ้นบนเครื่องบินปฏิบัติการได้ สิ่งที่วันนี้ไม่เป็นที่รู้จักสำหรับคุณในบางจุดจะคุ้นเคยถ้าคุณเดินไปในทิศทางนั้น ดังนั้นจึงทำให้เกิดความสัมพันธ์
- กลัวการเยาะเย้ย คุณเลิกทำอะไรไปกี่อย่างในชีวิตอันเป็นผลมาจากความกลัวนี้? ตอบคำถามนี้อย่างตรงไปตรงมาและให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นอีกในอนาคต
- กลัวการสูญเสีย พิจารณาตัวเลือกที่ตรงกันข้ามด้วย เป็นเรื่องจริงที่คุณอาจมีบางอย่างที่จะสูญเสีย แต่คุณก็มีบางอย่างที่จะได้รับเช่นกัน ตัวอย่างเช่นการเรียนรู้อารมณ์และวิสัยทัศน์ใหม่
- กลัวก็กลัว ไม่ใช่การเล่นคำ แต่เป็นวงจรอุบาทว์ที่ทำให้คุณหลีกเลี่ยงการตัดสินใจเพียงแค่ให้ความสำคัญกับความรู้สึกไม่สบายตัวจากความกลัวของตัวเอง
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับวิธีเรียนรู้เพื่อพัฒนาตนเองเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง