สารบัญ:
คะแนน: 5 (2 โหวต) 2 ความคิดเห็น
ในแนวทางเกสตัลท์ความฝันถูกมองว่าเป็นการคาดคะเนบุคลิกภาพของผู้ฝันในด้านประสบการณ์ของเขา พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ที่แปลกแยกหรือไม่ถูกหลอมรวมและปรากฏในภาพความฝันเป็นข้อความที่มีอยู่จริง องค์ประกอบทั้งหมดของความฝันไม่ว่าจะเป็นตัวแทนของคนอื่นความคิดที่ไม่ใช่ของเราเองหรือสถานที่ที่เราไม่รู้จักเชื่อมโยงกับประสบการณ์ของเรา พวกเขาจะต้องถูกมองว่าเป็นของเราเองเหมือนสำนวนของเราซึ่งเป็นของเรา แต่แยกออกจากเรา
คุณอาจสนใจ: การบำบัดและเทคนิคการแทรกแซงของจิตวิทยาเทคนิค Gestalt
ในการบำบัดด้วยGuestálticaโดยทั่วไปจะใช้เทคนิคสามประเภท: Suppressive T. ที. และบูรณาการ T. 1. เทคนิคการปราบปราม: โดยพื้นฐานแล้วมีเป้าหมายเพื่อป้องกันหรือปราบปรามความพยายามของลูกค้าที่จะหลีกเลี่ยงที่นี่ / ตอนนี้และประสบการณ์ของพวกเขา นั่นคือการแสวงหาสิ่งนี้ด้วยสิ่งนี้ว่าผู้เข้าร่วมได้รับประสบการณ์ในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการหรือสิ่งที่ซ่อนอยู่เพื่ออำนวยความสะดวกในการรับรู้
ในบรรดาการปราบปรามหลักที่เรามี: การประสบกับความว่างเปล่าหรือความว่างเปล่าพยายามทำให้ "ความว่างเปล่าที่ปราศจากเชื้อกลายเป็นความว่างเปล่าที่อุดมสมบูรณ์"; อย่าหนีจากความรู้สึกว่างเปล่ารวมเข้ากับตัวเองใช้ชีวิตและดูว่าเกิดอะไรขึ้นจากมัน หลีกเลี่ยงการ "พูดถึง" เพื่อหลีกหนีสิ่งที่เป็นอยู่ การพูดจะต้องถูกแทนที่ด้วยประสบการณ์ การตรวจจับ "สิ่งที่ควร" และแทนที่จะระงับมันจะเป็นการดีกว่าที่จะพยายามพิจารณาว่าอะไรอยู่เบื้องหลัง "ควร" และ "พูดถึง" เป็นวิธีที่ไม่เห็นว่าสิ่งใดคือสิ่งใด
ตรวจจับรูปแบบต่างๆของการจัดการและเกมหรือบทบาทที่ "ราวกับว่า" ในการบำบัด นอกจากนี้แทนที่จะปราบปรามพวกเขาจะเป็นการดีกว่าที่จะได้สัมผัสกับพวกเขาทำให้ผู้เข้าร่วมตระหนักถึงพวกเขาและบทบาทที่พวกเขามีในชีวิต ในรูปแบบหลักของการจัดการที่เราสามารถพบได้: คำถามคำตอบการขออนุญาตและความต้องการ
เทคนิคการแสดงออก: ต้องการให้ผู้ทดลองแสดงออกถึงสิ่งที่อยู่ภายในโดยที่เขาตระหนักถึงสิ่งต่าง ๆ ที่เขาอาจแบกรับมาตลอดชีวิต แต่เขาไม่ได้รับรู้ มีการแสวงหาสามสิ่งโดยพื้นฐาน: แสดงสิ่งที่ไม่ได้แสดงออก เสร็จสิ้นหรือกรอกนิพจน์ ค้นหาที่อยู่และสร้างนิพจน์โดยตรง แสดงสิ่งที่ไม่ได้แสดงออก:
- เพิ่มการแสดงออกให้มากที่สุดโดยให้บริบทที่ไม่มีโครงสร้างเพื่อเผชิญหน้ากับตัวเองและรับผิดชอบในสิ่งที่เขาเป็น เป็นไปได้ที่จะทำงานร่วมกับการชักนำจินตนาการของสถานการณ์ที่ไม่รู้จักหรือหายากดังนั้นความกลัวสถานการณ์ที่สรุปไม่ได้จึงเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถลดการกระทำที่ไม่แสดงออกได้
- ขอให้ลูกค้าแสดงความรู้สึก
- ทำรอบที่ผู้ทดลองแสดงออกถึงสิ่งที่เขาต้องการกับสมาชิกแต่ละคนในกลุ่มหรือได้รับวลีเพื่อพูดซ้ำกับแต่ละคนและสัมผัสกับสิ่งที่เขารู้สึก
เสร็จสิ้นหรือกรอกนิพจน์: ที่นี่เราพยายามตรวจจับสถานการณ์ที่ยังไม่เสร็จสิ้นสิ่งที่ไม่ได้พูด แต่สามารถพูดหรือทำและตอนนี้มีผลกับชีวิตของลูกค้า หนึ่งในเทคนิคที่รู้จักกันดีที่สุดคือ "เก้าอี้ว่าง" นั่นคือการทำงานในจินตนาการถึงปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนที่มีชีวิตหรือคนตายโดยใช้บทบาทสมมติ นอกจากนี้ยังสามารถใช้การชักนำในจินตนาการเพื่อสร้างสถานการณ์ขึ้นใหม่และใช้ชีวิตอีกครั้งอย่างมีสุขภาพดีโดยแสดงออกและประสบกับทุกสิ่งที่หลีกเลี่ยงในครั้งแรก ค้นหาที่อยู่และสร้างนิพจน์โดยตรง:
- การทำซ้ำ: ความตั้งใจของเทคนิคนี้คือเพื่อให้ผู้เข้าร่วมตระหนักถึงการกระทำหรือวลีบางอย่างที่อาจมีความสำคัญและตระหนักถึงความหมายของมัน ตัวอย่าง: "พูดซ้ำวลีอีกครั้ง" "ทำท่าทางนั้นอีกครั้ง" ฯลฯ
- การพูดเกินจริงและการพัฒนา: มันเป็นไปได้มากกว่าการพูดซ้ำ ๆ ง่ายๆโดยพยายามให้เรื่องนั้นให้ความสำคัญกับสิ่งที่เขาพูดหรือทำมากขึ้นกระตุ้นอารมณ์และเพิ่มความหมายจนกว่าเขาจะรู้ตัว นอกจากนี้จากการพูดซ้ำ ๆ ง่าย ๆ หัวเรื่องยังสามารถพัฒนาการแสดงออกของเขากับสิ่งอื่น ๆ เพื่ออำนวยความสะดวกในการรับรู้
- แปล: ประกอบด้วยการใช้พฤติกรรมที่ไม่ใช่คำพูดในระดับวาจาการแสดงออกในคำพูดสิ่งที่ทำ "มือของคุณหมายความว่าอย่างไร", "ถ้าจมูกของคุณพูดได้มันจะพูดอะไร", "ให้อวัยวะเพศของคุณพูด"
- ประสิทธิภาพและการระบุ: มันตรงกันข้ามกับการแปล มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ทดลอง "แสดง" ความรู้สึกอารมณ์ความคิดและจินตนาการ ที่คุณนำไปปฏิบัติเพื่อให้คุณระบุกับพวกเขาและรวมเข้ากับบุคลิกภาพของคุณ มีประโยชน์มากในการทำงานในฝัน
เทคนิคเชิงบูรณาการ: เป็นที่ต้องการของเทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ตัวแบบรวมหรือหลอมรวมส่วนที่แปลกแยกรูโหว่ของเขาเข้ากับบุคลิกภาพของเขา แม้ว่าเทคนิคการปราบปรามและการแสดงออกจะเป็นแบบบูรณาการในทางใดทางหนึ่ง แต่จะเน้นไปที่การผสมผสานประสบการณ์ ก. การเผชิญหน้าระหว่างบุคคล: ประกอบด้วยเรื่องที่คงไว้ซึ่งความชัดเจนการสนทนาที่มีชีวิตอยู่กับส่วนต่างๆของสิ่งมีชีวิต ระหว่าง intrapsychic subsides ต่างๆ ตัวอย่างเช่นระหว่าง "ฉันควร" กับ "ฉันต้องการ" ด้านที่เป็นผู้หญิงกับผู้ชายด้านที่เฉยชากับความกระตือรือร้นยิ้มและจริงจังสุนัขตัวบนกับสุนัขท่อนล่างและอื่น ๆ
"เก้าอี้ว่าง" สามารถใช้เป็นเทคนิคแลกเปลี่ยนบทบาทจนกว่าทั้งสองฝ่ายที่ขัดแย้งกันจะรวมเข้าด้วยกัน b) การขยายการคาดการณ์: จุดมุ่งหมายในที่นี้คือเพื่อให้วัตถุรับรู้การคาดการณ์ที่ฉายออกมาเป็นของตัวเอง สำหรับเรื่องนี้เขาสามารถถูกขอให้แสร้งทำเป็นว่าเขาใช้ชีวิตในสิ่งที่คาดการณ์ไว้เพื่อสัมผัสกับการฉายภาพของเขาราวกับว่ามันเป็นของเขาจริงๆ ตัวอย่าง: Q: "แม่ของฉันเกลียดฉัน" T: "ลองนึกภาพว่าคุณเป็นคนที่เกลียดแม่ของคุณคุณรู้สึกอย่างไรกับความรู้สึกนั้นคุณสามารถรับรู้ได้อย่างตรงไปตรงมาว่าความรู้สึกนั้นเป็นของคุณจริงๆ" สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าขั้นตอนหรือเทคนิคเหล่านี้เป็นเพียงการสนับสนุนเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ในการรักษาเท่านั้น แต่ไม่ถือเป็นการบำบัดด้วยเกสตัลท์
สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่รักษาได้จริงๆคือ "ท่าทีท่าทาง" ที่นำมาใช้การรับรู้ถึงความสำคัญของกระบวนการและการเคารพจังหวะของลูกค้าแต่ละคน อย่าผลักแม่น้ำปล่อยให้มันเป็น ไม่ใช้เทคนิคแบบตายตัวพวกเขาจะต้องหลอมรวมปรัชญาโดยนัยในแนวทางเกสตัลท์
ความคิดสุดท้าย
เราต้องระมัดระวังไม่ให้สับสนกับการบำบัดแบบเกสตัลท์ด้วยวิธีการที่ง่ายต่อการเรียนรู้และทำได้ง่าย ราวกับว่าเป็นการบำบัดที่ความปรารถนาและ "ความเป็นธรรมชาติ" เพียงพอที่จะเป็นนักบำบัดที่ดีได้ การรับรู้ที่คล้ายกันทำให้การบำบัดแบบ Gestalt เข้าสู่วิกฤตร้ายแรงในช่วงทศวรรษที่ 1960 และ 1970 เมื่อหลายคนเชื่อว่าการเข้าร่วมเวิร์กช็อปสองสามครั้งพวกเขาสามารถพิจารณาตัวเองได้แล้ว เราไม่ต้องการให้เกสตัลท์ปรากฏต่อกระแสหรือแนวทางอื่น ๆ ว่าเป็นสิ่งที่ไม่ร้ายแรงเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกฝนและไม่มีประสบการณ์ทางคลินิก> ถัดไป: Psychodrama
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับGestalt Techniquesเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ของ Psychology Therapies and Intervention Techniques