สารบัญ:
- เมื่อเด็กขี้อายมาก?
- สาเหตุของความประหม่าในวัยเด็ก
- การรักษาความประหม่าในเด็ก
- วิธีช่วยเด็กที่ไม่ปลอดภัยและขี้อาย
คะแนน: 5 (1 โหวต) 1 ความคิดเห็น
เด็กขี้อายมีความวิตกกังวลและความยับยั้งชั่งใจในระดับสูงเมื่อต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นหรือในสถานการณ์ใหม่ ๆ เด็กขี้อายจะรู้สึกประหม่าหากรู้สึกว่า“ เปิดเผย” ต่อสายตาของผู้อื่นเช่นเมื่อพบคนใหม่หรือต้องพูดต่อหน้าเด็กคนอื่น ๆ เขาชอบดูว่าคนอื่นเล่นอย่างไรมากกว่าที่จะเปิดเผยตัวเองและมีส่วนร่วมในเกม เด็กส่วนใหญ่มักจะขี้อายในช่วงหนึ่งของชีวิตเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ ๆ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามยังมีเด็กอีกคนที่มีระดับความขี้อายที่รบกวนชีวิตของพวกเขา เด็กที่ขี้อายมากอาจกลายเป็นผู้ใหญ่ขี้อายซึ่งรบกวนชีวิตของพวกเขาอย่างมาก ในกรณีที่มีอาการเขินอายมากแนะนำให้ใช้การรักษาอย่างมืออาชีพ ในบทความ Psychology-Online นี้เราจะอธิบายถึงไฟล์สาเหตุและการรักษาความประหม่าในเด็ก
คุณอาจสนใจ: ลูกของฉันพบว่าการเล่นกับเด็กคนอื่นยาก - ทำไม? ดัชนี- เมื่อเด็กขี้อายมาก?
- สาเหตุของความประหม่าในวัยเด็ก
- การรักษาความประหม่าในเด็ก
- วิธีช่วยเด็กที่ไม่ปลอดภัยและขี้อาย
เมื่อเด็กขี้อายมาก?
ความประหม่านั้นรุนแรงมากเมื่อมันคงที่และทำให้คุณภาพชีวิตของเด็กลดลงในรูปแบบต่างๆนั่นคือมันขัดขวางพัฒนาการที่ถูกต้องของเด็กในด้านต่างๆของชีวิต:
- ลดโอกาสในการพัฒนาหรือฝึกฝนทักษะทางสังคม
- มีเพื่อนไม่กี่คน
- ลดการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สนุกสนานหรือให้รางวัลที่ต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเช่นกีฬา
- เพิ่มความรู้สึกเหงาและความนับถือตนเองต่ำ
- ลดกิจกรรมของคุณเพราะกลัวว่าจะถูกตัดสิน
- ความวิตกกังวลระดับสูง
- คุณอาจหน้าแดงสั่นและพูดติดอ่างในสถานการณ์ที่ต้องเปิดเผยกับผู้อื่น
สาเหตุของความประหม่าในวัยเด็ก
สาเหตุบางประการของความประหม่าในเด็กได้แก่:
- ปัจจัยทางพันธุกรรม:เด็ก ๆ มีแนวโน้มที่จะแสดงอาการเขินอายมากขึ้น
- บุคลิกภาพ:ลักษณะบุคลิกภาพเช่นความอ่อนไหวทางอารมณ์ที่มากขึ้นหรือการถูกรังแกได้ง่ายทำให้เด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะขี้อาย
- พฤติกรรมที่เรียนรู้:เด็ก ๆ เรียนรู้พฤติกรรมหลายอย่างโดยเลียนแบบพ่อแม่ดังนั้นพ่อแม่ที่ขี้อายสามารถ“ สอน” ให้ลูกอายได้
- ความสัมพันธ์ในครอบครัว:เด็กที่ไม่มีความผูกพันกับพ่อแม่หรือไม่ได้รับการดูแลจากพ่อแม่อย่างสม่ำเสมออาจเป็นกังวลและแสดงพฤติกรรมขี้อาย พ่อแม่ที่มีการปกป้องมากเกินไปสามารถสอนให้ลูกรู้จักยับยั้งชั่งใจและหวาดกลัวโดยเฉพาะในสถานการณ์ใหม่ ๆ
- ขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคม:เด็กที่อยู่โดดเดี่ยวในช่วงปีแรกของชีวิตอาจไม่มีทักษะทางสังคมที่ทำให้พวกเขาสามารถสร้างปฏิสัมพันธ์กับคนที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวได้
- กลัวความผิดพลาด:เด็กที่ถูกบังคับจนเกินความสามารถและผู้ที่ไม่ได้อยู่กับมันอาจกลัวความล้มเหลวที่เกี่ยวข้องกับความประหม่า
- คำวิจารณ์ที่รุนแรง:เด็กที่ถูกแกล้งหรือรังแกจากบุคคลสำคัญในชีวิต (พ่อแม่พี่น้องและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ) อาจมีแนวโน้มที่จะขี้อาย
การรักษาความประหม่าในเด็ก
เมื่อความประหม่าในเด็กเริ่มเข้ามารบกวนชีวิตของเขาและดูเหมือนจะไม่เกิดขึ้นชั่วคราวขอแนะนำให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญ ตัวเลือกการรักษาบางอย่างเพื่อเอาชนะความประหม่าในวัยเด็กได้แก่
- กลยุทธ์การผ่อนคลาย:การเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายจะช่วยให้ลูกของคุณลดความวิตกกังวลของเขาและสามารถทำให้เขามีความรู้สึกควบคุมได้ซึ่งจะทำให้เขาสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้อย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น
- การฝึกทักษะทางสังคม:มีวัตถุประสงค์เพื่อให้เด็กได้เรียนรู้ทักษะทางสังคมที่จำเป็นในการทำงานในชีวิตประจำวัน ด้วยการฝึกนี้คุณจะเตรียมพร้อมและสถานการณ์ใหม่ ๆ จะไม่เป็นเช่นนั้นอีกต่อไปรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นและมีความสามารถในการควบคุมมากขึ้น
- การเปิดรับ:สามารถใช้ร่วมกับการฝึกทักษะทางสังคม ประกอบด้วยการที่เด็กเปิดเผยตัวเองต่อสถานการณ์ทางสังคมเพื่อฝึกทักษะที่ได้รับและนำทักษะใหม่ ๆ มาใช้กับละครของเขา
วิธีช่วยเด็กที่ไม่ปลอดภัยและขี้อาย
มีเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณเอาชนะความประหม่าได้ แต่ละกรณีมีความแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับลักษณะของเด็กและสถานการณ์ของเด็ก แต่คำแนะนำบางประการมีดังนี้
- แบ่งปันกลยุทธ์การรับมือกับลูกของคุณที่คุณได้เรียนรู้ในช่วงหลายปีเพื่อเอาชนะความประหม่าและฝึกกลยุทธ์เหล่านี้กับบุตรหลานของคุณเพื่อดูว่าวิธีใดเหมาะสมกับสถานการณ์ของเขา
- บอกประโยชน์ของการไม่อายให้ลูกฟัง คุณสามารถยกตัวอย่างจากชีวิตของคุณ
- ส่งเสริมพฤติกรรมที่ไม่เปิดเผยตัวโดยการตอกย้ำเขาเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทายเช่นการพบเพื่อนใหม่
- ลองตั้งเป้าหมายกับลูก เป็นสิ่งสำคัญที่วัตถุประสงค์จะค่อยเป็นค่อยไปและเสริมแรงทีละอย่างและเพิ่มความซับซ้อน
- จงใจจัดสถานการณ์ใหม่ให้บุตรหลานของคุณซึ่งเขาสามารถนำไปปฏิบัติตามวัตถุประสงค์ที่บรรลุและเป็นกำลังใจในระหว่างกระบวนการ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่คุณโพสต์และเสริมทักษะที่ได้รับ
ในบทความต่อไปนี้คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีช่วยเหลือเด็กขี้อายและไม่ปลอดภัย
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับอาการเขินอายอย่างรุนแรงในเด็ก: สาเหตุและการรักษาเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ปัญหาการขัดเกลาทางสังคมของเรา